9February
Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить
Дане думала я о том что доберусьдо компьютера только к часу ночи, ну да не важно.
У меня была такая зависимость как курение, и честно говоря чем старше я становилась тем чаще я задумывалась о том чтобы бросить, но с этой мыслью я обычно жила не долго, а просто начинала бросать, мучалась и забивала хер продолжая курить. Не много не мало так я прожила 6 лет, в день я выкуривала стабильно 15 иногда 20 сигарет, и меня всё устраивало. Но что-то в моём мозгу говорило мне "остановись, ты убиваешь себя". И я решила прислушаться к своему внутреннему голосу и пробовала бросить снова и снова… и снова… В глубочайшем отчаянии я бродила по квартире, и нечаянно мой взгляд пал на нижнюю книжную полку. "Лёгкий способ бросить курить? Интерессно"
Откровенно говоря, когда я только начинала читать эту книгу, я относилась скептически, не думала что она сработает, ведь я видела как автор промывает мне мозг одними и теми же мыслями, словами… вечное повторение. Но как бы я не выёживалась по этому поводу, моя "доза" сократилась от 15 до 5 в день и я стала курить по половинке сигареты. Чем больше я читала эту книгу тем меньше становилась моя доза. Вместо 5 стало 3 сигареты, ну а потом я просто дочитала эту книжку, и сейчас я не хочу курить, и не буду. С помощью этой книги я реально осознала что курение ну не моё, что это бессмысленно, что все мои ассоциации лишь ёбаный маркетинговый ход маркетологов. Ну например, в одном из моих любимых фильмов "Бойцовский клуб", странная до жути контролёрша Марла Сингер, в огромной шляпе, изящно закуривает сигаретку и клубы дыма летают в воздухе… ну чем вам не реклама "Мальборо", чем не пропаганда "чем больше ты куришь тем ты круче". Боже как это убого… Так ладно, отвлеклась.
Книга достаточно интересная, автор рассматривает проблему курения не как привычку а как наркотическую зависимость, и приводит достаточно фактов чтобы отбить желание курить. Если у вас есть курящие знакомые, или вы сами курите, или может вы думаете что хотите начать пафосно курить, то просто прочитайте эту книгу, и поймёте в каком на самом деле аду живут курильщики. Серьёзно, работает.
Я Счастлива что больше не курю, и не буду курить. Я не хочу брать в рот это дерьмище… нет и точка.
У меня была такая зависимость как курение, и честно говоря чем старше я становилась тем чаще я задумывалась о том чтобы бросить, но с этой мыслью я обычно жила не долго, а просто начинала бросать, мучалась и забивала хер продолжая курить. Не много не мало так я прожила 6 лет, в день я выкуривала стабильно 15 иногда 20 сигарет, и меня всё устраивало. Но что-то в моём мозгу говорило мне "остановись, ты убиваешь себя". И я решила прислушаться к своему внутреннему голосу и пробовала бросить снова и снова… и снова… В глубочайшем отчаянии я бродила по квартире, и нечаянно мой взгляд пал на нижнюю книжную полку. "Лёгкий способ бросить курить? Интерессно"
Откровенно говоря, когда я только начинала читать эту книгу, я относилась скептически, не думала что она сработает, ведь я видела как автор промывает мне мозг одними и теми же мыслями, словами… вечное повторение. Но как бы я не выёживалась по этому поводу, моя "доза" сократилась от 15 до 5 в день и я стала курить по половинке сигареты. Чем больше я читала эту книгу тем меньше становилась моя доза. Вместо 5 стало 3 сигареты, ну а потом я просто дочитала эту книжку, и сейчас я не хочу курить, и не буду. С помощью этой книги я реально осознала что курение ну не моё, что это бессмысленно, что все мои ассоциации лишь ёбаный маркетинговый ход маркетологов. Ну например, в одном из моих любимых фильмов "Бойцовский клуб", странная до жути контролёрша Марла Сингер, в огромной шляпе, изящно закуривает сигаретку и клубы дыма летают в воздухе… ну чем вам не реклама "Мальборо", чем не пропаганда "чем больше ты куришь тем ты круче". Боже как это убого… Так ладно, отвлеклась.
Книга достаточно интересная, автор рассматривает проблему курения не как привычку а как наркотическую зависимость, и приводит достаточно фактов чтобы отбить желание курить. Если у вас есть курящие знакомые, или вы сами курите, или может вы думаете что хотите начать пафосно курить, то просто прочитайте эту книгу, и поймёте в каком на самом деле аду живут курильщики. Серьёзно, работает.
Я Счастлива что больше не курю, и не буду курить. Я не хочу брать в рот это дерьмище… нет и точка.